Если м ногостраничны е м атериалы слиш ком длинны для твоего изнеж енного ум а - огр ан и чься чтен и ем этих
грамма белка на
килограмм веса —
именно столько ты
должен получать
ежедневно, чтобы
развивать мус-
кулатуру. В яйце
средней величины
примерно
5
г белка.
М ИНУТ
ПРОСМОТРА
КОМ ЕДИЙНЫ Х
ШОУ ЗН А -
ЧИТЕЛЬНО
_
П О ВЫ СЯТ ТВОИ
ИМ М УНИТЕТ.
ВМЕСТО А П -
ТЕКИ ЗАГЛЯНИ
В МАГАЗИН
ОУП.
В е р о я т н о с т ь т о г о ,
ч т о т ы
б у д е ш ь
у ж а с н о т о л с т ы м ,
в д в о е
м е н ь ш е ,
е с л и
т ы
р е г у л я р -
н о з а в т р а к а е ш ь .
Д б й ^ з а н о ,
ч т о т е ,
к * ф
и г н о р и р у -
е т
з а в т р а к ,
в д в а
р а з а ч а щ е с т р а -
д а ю т о ж и р е н и е м .
ЕШЬ МЕД,
ОН Б О Р Е Т С Я С СЕН Н О Й
Л И Х О Р А Д К О Й . М ЕД
С О Д Е Р Ж И Т Ч А С Т И -
Ц Ы П Ы Л Ь Ц Ы , КО ТО -
Р Ы Е Д Е Й С Т В У Ю Т К А К
П Р И В И В К А .
Ф А С О Л Ь
Д О Л Ж Н А С Т А Т Ь
ОДНИМ И З Г Л А В Н Ы Х
П Р О Д УК ТО В В Т В О -
ЕМ М ЕН Ю . О НА П О -
Н И Ж А Е Т С О Д Е Р Ж А -
Н И Е С А Х А Р А В К РО -
ВИ И У М Е Н Ь Ш А Е Т В Е -
Р О Я ТН О С ТЬ Р А К О В Ы Х
З А Б О Л Е В А Н И Й .
Ч Е М Ч А Щ Е
З А Н И М А Е Ш Ь С Я
С Е К С О М , Т Е М
Б О Л Ь Ш Е Х О Ч Е Т С Я .
Ученые выяснили, что
сексуальные гормоны
имеют свойство
накапливаться
в организме
и вызываю т
а
привыкание.
1
Н А Э В Е Р Е С Т М О Ж ЕТ
П О П А С Т Ь Ф А К Т И Ч Е С К И
ЛЮ БО Й Ч ЕЛ О В ЕК
С М И Н И М А ЛЬН О Й Ф И З И -
Ч ЕСК О Й ПО Д ГО ТО ВКО Й .
Д Л Я ЭТО ГО Д О СТА ТО Ч Н О
И М ЕТЬ П О Р Я Д К А
$ 3 0
0 0 0
-
6 5
0 0 0
, З А П Л А Т И В
т
К О Т О Р Ы Е , МОЖНО
я 1
С Т А Т Ь У Ч А С Т Н И К О М
Э К С П Е Д И Ц И И .
178
НОЯБРЬ
2008
E p i d e m
. r u
J o u r n a l - p l a z a . n e t
www.menshealth.com.ua
ИЛЛЮСТРАЦИИ ААВЕРЬЕВА
